Ubiquinol – der Mikronährstoff für Leistungssteigerung

Dieser Beitrag enthält Werbung. Ubiquinol – ein Mikronährstoff für eine Leistungssteigerung durch eine bessere Energiegewinnung Was ist Ubiquinol? Ubiquinol ist die aktive, nicht oxidierte Form von Coenzym Q10, die sofort von deinem Körper verwendet werden kann. Es ist ein Mikronährstoff, der unverzichtbar für die Gesundheit jeder einzelnen Körperzelle ist. Coenzym Q10 kennt bestimmt der ein oder andere und wird vor allem in der Anti-Aging-Pflege eingesetzt. Ubiquinol sorgt kurz gesagt dafür, die Energie aus der Nahrung freizusetzen und in den Körperzellen herzustellen. Ubiquinol besitzt allerdings eine höhere Bioverfügbarkeit als das Coenzym Q10. Aus dem Grund wird Ubiquinol schneller und effektiver vom Körper aufgenommen.  Sprich, wenn dein Körper mit genug Ubiquinol versorgt wird, hat er ausreichend Energie zur Verfügung. Du könntest rein theoretisch Ubiquinol aus der Nahrung aufnehmen, allerdings müsstest du dann Unmengen bestimmter Lebensmittel zu dir nehmen, was wiederum nicht realistisch ist. Wer von uns isst schon täglich 1,5 Kilogramm Erdnüsse oder kiloweise Avocados. Und somit ist es am einfachsten, Ubiquinol in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen. Wie viel Ubiquinol sollte der Körper täglich aufnehmen? 100 bis 200 mg täglich Und nun kommt der Knackpunkt: Sieh dir doch mal die Auflistung einiger Lebensmittel an und wie viel du davon … Ubiquinol – der Mikronährstoff für Leistungssteigerung weiterlesen