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Fitness

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    Balance Fitness

    Happy Weltyogatag 2020

    Dieser Beitrag enthält Werbung. Jährlich am 21. Juni feiern wir den Weltyogatag und auch Apple widmet diesem Tag Aufmerksamkeit Do more Yoga – give less fucks! Was bedeutet Yoga für mich? Zum diesjährigen Weltyogatag…

    20/06/2020
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    Fitness

    Alles über deinen ersten Triathlon

    Dieser Beitrag enthält Werbung. Die wichtigsten Informationen über einen Triathlon Ein Triathlon ist ein Wettkampf, beziehungsweise ein Mehrkampf aus den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Disziplinen sind nacheinander und in genau dieser Reihenfolge…

    02/12/2019
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    Fitness

    Bouldern mit der Apple Watch

    Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich boulder schon immer mit meiner Apple Watch. Zu Beginn hatte ich Angst das ich sie verkratze, aber genau aus dem Grund das ich sie bei jeder Sportart tragen möchte,…

    14/10/2019
  • Fitness

    Bouldern – 10 Tipps für Anfänger

    Dieser Beitrag enthält Werbung 10 Tipps für Einsteiger zum Bouldern in der Halle Als ich das erste Mal Bouldern war, hat mich dieser Sport direkt gefesselt! Auch wenn ich zu Beginn nur die leichtesten…

    13/10/2019
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    Fitness

    Der Mineralstoff Zink

    Dieser Beitrag enthält Werbung. Zink gehört zu den wichtigsten Spurenelementen für den Körper Bevor ich dir erzähle wofür Zink wichtig ist und wieso ich dir empfehle darauf zu achten, möchte ich dir erst einmal…

    10/10/2019
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    Fitness

    Ubiquinol – der Mikronährstoff für Leistungssteigerung

    Dieser Beitrag enthält Werbung. Ubiquinol – ein Mikronährstoff für eine Leistungssteigerung durch eine bessere Energiegewinnung Was ist Ubiquinol? Ubiquinol ist die aktive, nicht oxidierte Form von Coenzym Q10, die sofort von deinem Körper verwendet…

    19/09/2019
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    Fitness

    Tough Mudder – so bereitest du dich darauf vor!

    Dieser Beitrag enthält Werbung. Tough Mudder – einer der härtesten Hindernisläufe! Tough Mudder zählt für mich zu den actionreichsten Hindernisläufen und Events des Jahres! Bereits zwei Mal habe ich den Tough Mudder mit Erfolg…

    11/09/2019
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    Fitness

    Stadtlauf-Wochenende bei 30 Grad

    Zwei 10km Stadtläufe hintereinander sind nicht ohne, vor allem dann nicht, wenn der erste abends um 20Uhr ist und der nächste morgens um 10Uhr und 30 Grad angekündigt sind. Bei 30 Grad Sport machen?…

    25/07/2019