Dieser Beitrag enthält Werbung. Jährlich am 21. Juni feiern wir den Weltyogatag und auch Apple widmet diesem Tag Aufmerksamkeit Do more Yoga – give less fucks! Was bedeutet Yoga für mich? Zum diesjährigen Weltyogatag…
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Dieser Beitrag enthält Werbung. Die wichtigsten Informationen über einen Triathlon Ein Triathlon ist ein Wettkampf, beziehungsweise ein Mehrkampf aus den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Disziplinen sind nacheinander und in genau dieser Reihenfolge…
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Was bringt es mir, meinen Stoffwechseltyp zu kennen? Das Wort Stoffwechsel solltest du bestimmt schon einmal gehört haben! Jeder einzelne Mensch hat einen Stoffwechsel und um es nicht zu kompliziert auszudrücken, versuche ich es…
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Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich boulder schon immer mit meiner Apple Watch. Zu Beginn hatte ich Angst das ich sie verkratze, aber genau aus dem Grund das ich sie bei jeder Sportart tragen möchte,…
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Dieser Beitrag enthält Werbung 10 Tipps für Einsteiger zum Bouldern in der Halle Als ich das erste Mal Bouldern war, hat mich dieser Sport direkt gefesselt! Auch wenn ich zu Beginn nur die leichtesten…
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Dieser Beitrag enthält Werbung. Zink gehört zu den wichtigsten Spurenelementen für den Körper Bevor ich dir erzähle wofür Zink wichtig ist und wieso ich dir empfehle darauf zu achten, möchte ich dir erst einmal…
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Dieser Beitrag enthält Werbung. Ubiquinol – ein Mikronährstoff für eine Leistungssteigerung durch eine bessere Energiegewinnung Was ist Ubiquinol? Ubiquinol ist die aktive, nicht oxidierte Form von Coenzym Q10, die sofort von deinem Körper verwendet…
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Dieser Beitrag enthält Werbung. Tough Mudder – einer der härtesten Hindernisläufe! Tough Mudder zählt für mich zu den actionreichsten Hindernisläufen und Events des Jahres! Bereits zwei Mal habe ich den Tough Mudder mit Erfolg…
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Dieser Beitrag enthält Werbung. Meine erste Bergtour in Tirol, nach Österreich auf den Daniel, den höchsten Gipfel der Ammergauer Alpen. Ich war in meinem Leben an genau zwei Gipfelkreuzen. Das erste Mal auf der…
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Zwei 10km Stadtläufe hintereinander sind nicht ohne, vor allem dann nicht, wenn der erste abends um 20Uhr ist und der nächste morgens um 10Uhr und 30 Grad angekündigt sind. Bei 30 Grad Sport machen?…