Ein Tag Yoga in Berlin und zurück
Der Beitrag enthält Werbung und ist in einer ganz tollen Zusammenarbeit mit Trigema entstanden. Mein Wecker klingelte um…
Meine sportlichen Ziele 2019
Dieser Beitrag enthält Werbung. Wie ihr wisst ging das letzte Jahr turbulent zu Ende und ich hab mein…
Low Carb Gums zum Valentinstag – 14.Februar
Dieser Beitrag enthält Werbung und Affiliate Links. Be my Valentine Hach ja, der Valentinstag! Die einen lieben ihn, die anderen…
Hähnchen Kokos-Curry
Dieser Beitrag enthält Werbung. Das Hähnchen Kokos-Curry ist das perfekte Essen. Die Kokosmilch liefert dir gesunde Fette, der…
Die Menstruationstasse – tue ich es?
© Bild: Getty Images/iStockphoto/gregory_lee/iStockphoto Traue ich mich an eine Menstruationstasse? Es ist noch gar nicht so lange her,…
Sport treiben während der Periode
Machst du Sport während deiner Periode? Ich hoffe du gehörst nicht zu den Frauen die während ihrer Menstruation…
„Cleane“ Bolognese mit Nudeln
„Cleane“ Bolognese, oder auf deutsch gesagt, gesunde Bolognese. Die cleane Bolognese ist einfach super schnell zubereitet und super…
Protein Quarkkuchen aka. Protein Käsekuchen
Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich könnte ihn jeden Tag essen – den Protein Quarkkuchen oder auch Protein Käsekuchen.…
Protein Porridge Grundrezept
Dieser Beitrag enthält Werbung. Es gibt kaum ein geringeres Fitness Gericht, als das Porridge zum Frühstück. Es geht…
Mein Neuanfang
Und wenn du das Gefühl hast, dass gerade alles auseinander zu fallen scheint, bleibe ganz ruhig. Es sortiert…