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High Protein Asia-Nudelpfanne mit Frischkäse

Dieser Beitrag enthält Werbung. Proteinreiche Asia-Nudelpfanne mit Frischkäse Heute zeige ich dir ein sehr schnelles, aber leckeres und proteinreiches Essen, dass du sowohl kalt als auch warm essen kannst. Das tolle ist, du kannst mit dem Gemüse oder auch dem Fleisch / Tofu wunderbar…

05/09/2019
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Off Topic

Meine Instagram Inspirationen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Heute gehts um meine Top Instagram Inspirationen! Jeder von uns hat sie und manche brauchen sie auch täglich: Idole, Inspirationen, Vorbilder, Motivationscoach, Mutmacher und die vielen anderen Begriffe die hinter diesen Profilen stecken! Im Grunde geht es darum, dass wir…

03/09/2019
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Girl Talk

Blasenentzündung – Ich hab genug davon!

Jede Frau die schon mal eine Blasenentzündung hatte, weiss wie sehr man darunter leidet und wie sehr sie einen einschränken kann. Selbst die “leichteste” Blasenentzündung ist meist schon schlimm und sehr unangenehm. Ich weiss wovon ich spreche, da ich gerade in jungen Jahren sehr…

29/07/2019
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Fitness

Stadtlauf-Wochenende bei 30 Grad

Zwei 10km Stadtläufe hintereinander sind nicht ohne, vor allem dann nicht, wenn der erste abends um 20Uhr ist und der nächste morgens um 10Uhr und 30 Grad angekündigt sind. Bei 30 Grad Sport machen? Im Freien? Ich würde dir normalerweise einen Vogel zeigen 😉…

25/07/2019
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Girl Talk

Anzeige: Ist Gleitgel Männersache? #GirlsGoGleitgel mit Durex

#GirlsGoGleitgel Das Thema Sex sollte kein Tabuthema sein. Natürlich ist Sex etwas Privates, über das man ungerne spricht, vor allem dann nicht, wenn es um die eigenen Vorlieben geht und diese anderen Menschen mitteilen soll. Aber Sex an sich, ist ein wichtiges Thema, über…

16/07/2019
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Fitness

Meine Top 5 Apps für die Apple Watch

Dieser Beitrag enthält Werbung. Meine Top 5 Apps für die Apple Watch Heute stelle ich dir meine top Apps vor, die ich vor allem mit der Apple Watch nutze. Ich muss dazu sagen, dass ich die Apple Watch seit der ersten Generation nutze und…

04/07/2019
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Fitness

Barmer Women’s Run – Stuttgart

Dieser Beitrag enthält Werbung. Barmer Women’s Run in Stuttgart – Be active. Be happy. Be you. 30 Grad. Sonnenschein. Keine Wolke am Himmel. Hört sich nach dem perfekten Wetter an, ist es aber leider nicht! Bei diesen Temperaturen Sport zu machen ist sehr anstrengend.…

30/06/2019
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Fitness

„Der Teinacher“ – Premiumwanderweg im Schwarzwald

„Der Teinacher“ – ein wunderschöner Wanderweg. Auf Empfehlung einer lieben Kundin bei mir im Fitnessstudio, sind Marie und ich in den Schwarzwald wandern gegangen. „Der Teinacher“ ist ein neuer Premiumweg und erst 2018 eröffnet worden. Da der Schwarzwald quasi mein direkter Nachbar ist und…

24/06/2019
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Fitness

Charity Run Stuttgart – Lauf und beweg etwas

Charity Run Stuttgart – der Global 6K bewegt dich! Letztes Wochenende konnte ich gemeinsam mit Marie und weiteren Läufern Teil einer großen Bewegung sein! Laufen für den guten Zweck – 6km laufen und 6000 Kinder in Afrika unterstützen. Der einfache Zugang zu sauberem Wasser…

21/06/2019